21 november 2012
Workout
Promenad - CHECK!
Träningsvärk
Hurtig
Nu har jag äntligen kommit hem och satt mig i soffan, framför tv:n - pust!
Jag har faktiskt varit duktig idag igen. Fick ett sådant sug efter att ut och gå. Så en promenad till farmor och farfar fick det bli - duktig!
Nu blir det lugnt resten av kvällen. Ska nog starta en film eller något.
18 oktober 2012
God morgon
Allt bra idag? För tillfället känner jag mig jävligt mätt - haha! Precis fått i mig lite frukost och som ni säkert redan vet, så är det bagels på torsdagar - mums! Godaste frukosten på hela veckan - haha!
Igår fick jag med Robin ut på en liten promenad efter maten. Han blev nog lite snopen - haha! I normala fall är jag nog ganska lat - hehe! Men det var otroligt skönt att komma ut. Sen behövde jag ändå gå upp till Motiva igen. Behövde inloggning till appen, så jag kan börja boka lite pass.
Kvällen avslutades med Bonde söker fru hemma hos farmor och farfar.
Motiva
RunKeeper
Skaffade en ny app igår, RunKeeper. Riktigt roligt att se hur långt man har gått och hur lång tid det har tagit.
Provade appen igår och jag gick tydligen ganska långt - hehe! Men jag tycker inte det stämmer riktigt - hmm! Kan man verkligen gå 24 kilometer på 1 timme?!
Gick ganska exakt samma runda som jag och Becka gick i fredags och hennes RunKeeper visade att vi hade bara hade gått 9 kilometer!!
Kollade upp mina inställningar, men kan inte hitta något "fel". Får nog höra med Becka hur hennes inställningar är.
13 april 2012
Allt bra idag? Har ni haft någon otur ännu? Det är ju faktiskt fredagen den 13:e idag - hehe! Jag hade min otursdag igår - haha!
Bekka frågade om jag vill följa med på Thaiboxning igår. Javisst, sa jag. Jag kan följa med och KOLLA om det är något att ha. Mycket kollande blev det inte. De var bara att ge sig in i matchen - haha! Kan ju säga att det känns i kroppen idag. Speciellt i nacken - hehe!
Men då hade jag ingen otur, när jag sparrade mot Bekka. Utan min otur kom sen när vi skulle in i ringen mot 5 andra personer. Självklart killar - haha! Första rundorna gick riktigt bra. Fick några slag och sprakar, men de var snälla mot mig. Oturen var när jag skulle skydda mig mot en spark, vilket resulterade att jag sträckte stortån - ajaj!
Kanske inte låter så mycket att man har sträckt stårtån. Men jag kan ju säga att det är inte så himla lätt att gå. Visste inte att man använde stårtån så mycket - hehe!
Annars var Thaiboxningen riktigt roligt. Helt klart värt att fundera på. Och tack till Bekka, som var en riktigt duktig lärare - hehe!
Ute och promenerar
Täning ikväll!
Ikväll blir det träning igen. Ska hämta Isa strax innan 19:00. Hon har nämligen ingen bil idag, så då är jag snäll och ställer upp och hämtar henne - hehe! Är visserligen inte så kul att sticka till gymmet själv. Alltid roligare med sällskap.
Gym - Check!
Precis kommit hem från gymmet. Körde lite kondition och lite benövningar.
Nu blir det duschen och sen slapp i soffan. Har redan förvarnat Robin att tv:n är upptagen klockan 21:00. Greys Anatomy - hehe!
Träning
Duktig var jag förra veckan! 3 dagar på gymmet blev det. Skulle blivit en till i helgen, men i och med att jag var/är förkyld vågade jag inte chansa.
Men nu börjar jag komma in i att. Hoppas det håller i sig bara - hehe!
Gårdagens träningsschema
App för träningssugna!
Hittade denna appen igår och tror den kan vara till stor hjälp! Jag, personligen, tycker det är lättare att träna om man har ett träningsschema.
- Man kan titta hur olika övningar utförs
- Man kan följa olika träningspass (t.ex viktminskning, muskelbyggning, body toning for women m.m)
- Du kan bygga ihop ett eget träningsschema
Och vet ni vad!? Appen är GRATIS! - hehe!
