-

DAGENS NYTTIGHET + HEMKOMMEN

2009-08-18 | 21:14:17 | Träning | 0 Kommentarer

Precis kommit hem efter en liten visit nere hos pappa. Denna gången var han faktiskt hemma, men låg och sov - hehe. De hade inte alls varit fel, att sova alltså :). Men går jag och lägger mig så här tidigt så lär jag vara ganska trött imorgon. Konstig det dära. Antingen sover man för mycket eller för lite :/. I alla fall, idag blev det en promenad;

Stavgång = 45 minuter

Ganska chockad ändå. Visst, jag gick nästan samma runda som alltid, men denna gången gick jag inom ICA också. Trodde det skulle ta längre tid då, för de va ganska sega där inne. Men men, jag är mycket nöjd - hehe.

Nu ska jag slänga mig framför tv:n och se om det finns något vettigt att titta på.

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-18 | 10:33:33 | Träning | 0 Kommentarer

Jo, jag var faktiskt lite nyttig igår. Men ärligt talat, så trodde jag aldrig att jag skulle orka. Var ju så förbannat trött igår, men jag fick tummarna ur ... och bytte om till joggingbyxorna. Tog stavarna och promenadskorna och gick utanför dörren.

Stavgång = 45 minuter

Har lite träningsvärk idag, men det blir nog ändå en promenad i eftermiddag också :). Om det inte blir alldeles för varmt förstås, då är det bara plågsamt att promenera. Ska se om jag kan få med Sandra också ;).

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-17 | 15:06:59 | Träning | 0 Kommentarer

Och hon gjorde det igen - hehe. Hade inget att göra igår. Fanns inget på tv och älskling satt vid datorn och nördade sig ;). Så, som vanligt, tog jag mina promenadskor och mina stavar och gick;

Stavgång = 50 minuter

Blev 5 minuter sämre igår, tack vare vädret. Det var ganska behagligt väder ute igår. Solen stekte nästan som bara den. Men mitt "problem" var vinden. Hade motvind heeela vägen ner till byn. Och det blåste inte lite heller. Stavarna flög ju åt alla håll och kanter. Måste sätt fruktansvärt roligt ut - haha. Men jag kom ner till slut i alla fall :).

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-13 | 15:09:35 | Träning | 0 Kommentarer

Jajamen, igår var jag duktig igen :). Tog min promenad. Var ju aldrig ute och gick i tisdags :/. Men det blev faktiskt;

Stavgång = 45 minuter

Får se om jag är lika duktig idag. Ska nog ner till Sandra en sväng senare. Om hon inte har något annat planerat ;). Hon kanske kan hjälpa mig att färga mitt hår!? Kan ju inte har håret utsläppt, ser ju ganska roligt ut med alla fläckarna - haha.

Nu, back to work!

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-11 | 11:19:36 | Träning | 0 Kommentarer

Igår var jag duktig igen (tycker jag i alla fall). Jag tog min vanliga promenad ner till pappa;

Stavgång = 45 minuter

Gick exakt samma runda som jag brukar och det verkar som att jag har blivit 5 minuter snabbare med mina stavar - hehe.

Kände att jag behövde ut och gå. Har ju inte gått sen förra onsdagen. Men det är inte så konstigt heller. Inte så skönt att promenera i 25° värme. Men igår var det lagom väder. Varken för kallt eller för varmt (förutom när man nästan var framme, då var man rätt varm).

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-06 | 11:13:31 | Träning | 0 Kommentarer

Vet ni vad!? Jag tog faktiskt en promenad igår. Trodde aldrig att jag skulle orka de, efter att har varit så sleten på jobbet. Men det blev;

Stavgång = 50 minuter

igår med :). Känner mig så jäkla duktig denna veckan - haha. Förhoppningsvis så kommer jag väl att fortsätta med mina promenader nu framöver. Inte ligga på latsidan nu inte ;).

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-05 | 10:26:55 | Träning | 0 Kommentarer

Jag orkade faktiskt att ta en promenad igår efter jobbet. Men sjukt varmt var det. Fast jag får nog skylla mig själv där lite. Tycker ni inte de, om man går med en vindtät jacka i strålande sol!? - Hehe.

Stavgång = 50 minuter

Gick nästan samma runda som i måndags :). Får se om jag orkar vara lika duktig idag, efter jobbet ;).

DAGENS NYTTIGHET

2009-08-03 | 19:58:38 | Träning | 0 Kommentarer

Nu, idag, efter jobbet ville jag vara lite nyttig. Så jag tog på mina promenadskor och tog mina stavar och gick ut.

Stavgång = 50 minuter

Inte illa va!? - Hehe. Känner mig ganska duktig ;). Kände att jag behövde det också. Har varit ganska lat nu under semestern. Men ska man inte vara de när man är ledig!? - Hehe.

MÖRRUM

2009-06-24 | 11:46:39 | Träning | 0 Kommentarer

Som sagt igår, så stack Robin, Filip och Jox till Mörrum för att slå några bollar ute på golfbanan. Och jag visste inte vad jag skulle göra. Ville varken sitta hemma eller vara med och spela. Så vet ni vad jag gjorde?

Jag GICK till Mörrum, från Ekbacken. (Ni som bor i Asarum eller känner till Asarum, vet att det är en ganska bra bit mellan Ekbacken och golfbanan i Mörrum).

Det var faktiskt en helt ok runda att gå. Ganska varmt i början, men så fort jag kom närmare Mörrum så blev det svalare. När jag kom fram till golfbanan så satte jag mig ner. Och det kanske jag inte skulle ha gjort. För så fort jag reste mig igen så var jag ganska öm om fötterna (gått på asfalt hela vägen). Men som tur var så gick det över ganska snabbt.

Jag tyckte i alla fall att jag var duktig igår ;)

GYMMET IGÅR

2009-06-23 | 15:15:34 | Träning | 2 Kommentarer

Jag och Bekka var ju som sagt på gymmet igår. City Gym uppe i Strömma. Och vi slog personliga rekord. Vi var där en HEL timme - haha. Innan, för typ ett halvår sedan eller något, så var vi där kanske 20-30 minuter varje gång. Så igår var vi duktiga :).

Jag tränade kondition, ben och mage. Och vet ni vad det "braiga" är!? Tack vare att jag strechade igår (brukar vara rätt dålig på det), så har jag knappt någon träningsvärk idag :). Bara lite i magmusklerna. Sträckte väl inte ut den så bra igår - hehe.

KÄNNER MIG DUKTIG

2009-06-22 | 09:39:37 | Träning | 0 Kommentarer

Ja, faktiskt. För i fredags tog jag en långpromenad ner till Korpadalen (för att hämta min bil) och i lördags tog jag en långpromenad till pappa. Även om det var grymt varmt att vara ute och gå, så var det ändå otroligt skönt att bara komma ut.

Pluspoäng till mig ;)

DAGENS NYTTIGHET

2009-04-17 | 07:31:14 | Träning | 0 Kommentarer

Steg; 9.140

(Gårdagens nyttighet)

DAGENS NYTTIGHET

2009-04-16 | 07:49:41 | Träning | 0 Kommentarer

Steg; 7.567 - Inte riktigt nöjd med det dära :/

(Gårdagens nyttighet)

DAGENS NYTTIGHET

2009-04-15 | 07:33:32 | Träning | 0 Kommentarer

Steg; 10.314

(Gårdagens nyttighet)

DAGENS NYTTIGHET

2009-04-07 | 07:52:53 | Träning | 0 Kommentarer

Steg; 12.446

(Gårdagens nyttighet)

Tidigare inlägg Nyare inlägg